いつもありがとうございます。
スピリチュアル・アロマ・ボディ
ヒーラーの美癒（miyu）です。
昨日は「食の安心、安全」に関するセミナー兼お料理教室に
言って来ました～(^^)/
行ってみたら、同じ匂いがする人達ばかりで…（笑）
正にこれから地球全体を食と健康（身体）を通して良くしていこう
と言う志が強い方ばかりで、
楽しかったです(^^)/
で、その中で食の安全と言うテーマで
ぶっちゃけトーク満載のセミナーがあったんですが、
これはもう多くの方が知っていると思うので書いても大丈夫かなと思って
書きますが、
日本は添〇物大国と言っても過言ではない位なんですよね…。
なので、安全な食品を探す方が難しい位なんです…
なので、そう言った情報をもう既に知って、なるべく心がけている人と
え、全然気にしないで食べている…
って言う人とに分かれるかもしれませんが、
勿論、それを完璧にやるとなると
食べるものがない…
もしくは高額になってしまって続かない…
ストイックになり過ぎて排他的になってしまう…
みたいなことになるので、
そう言うことを言っている訳ではないのですが、
やはり私達の身体は何で出来ているかと言うと、
食べた物で出来ています。
（勿論、それだけではないですが…）
なので、なるべく安全で良い物を食べるように
心がけて行きたいですね
特に現代病や不定愁訴と言われている症状の
多くは食生活から来ている…と
言われて居ます…
なので、今一度、食生活から見直す…
と言うことも地球や私達人類の進化に
繋がる事だと私は思って居ます
で、食の話はなかなかブログで一言、二言では
お伝えしきれないのですが、
今回は簡単な波動を上げつつ食生活を変えると言う方法を
お伝えしたいと思います。
まず、食事を頂く前に
感謝の気持ちを込めて
「いただきます」を丁寧に唱えます。
その意味とは
この食事を食べられたこ（与えられたこと、得られたこと）に感謝…
作って下ったり、関わって下った全ての人に感謝
そして大地の恵み（マザーアースのエネルギー）を
頂いている事に感謝…
こんな風な気持ちで、
「いただきます」と言う言葉をゆっくり丁寧に
唱えてから食べます。
そうすると段々と波動が上がって来て、
食べ物の趣味趣向も実は波動状態と関係しているので…
このような習慣を心がけているうちに
愛と感謝で作られたものは美味しいな～と感じられるようになったり、
逆に機械的、人工的な物で作られた食べ物が自然と合わなくなってきます…
食べたい物を無理に我慢すると余計に食べたくなります…
例え２，３日は我慢出来ても
ある日突然、何かの拍子に急に食べたくなり、
そうなると反動でまた更に食べたくなる…
そう言った事が起こりかねないので…
これは少しずつで良いので上に書いた
言霊「い・た・だ・き・ま・す」
を唱えて、自分の周りにある感謝を感じて食べるようにしましょう。
と言う感じで、
あまりストイックになり過ぎずに
波動から変えて行く…。
それが自然な流れなのかな…と思います。
良かったら参考になさってみてください。
必要な人に届きますように…
愛と感謝を込めて。
美癒（miyu）