いつもありがとうございます。
ボディ＆メンタルセラピスト
エネルギーヒーラーの美癒（miyu）です。
突然ですが、みなさんエアコンのクリーニングって
定期的にしていますか？
私はフィルターとか周りは掃除しているのですが、
中の部分がどうしても出来なくて
今回、知り合いで、破格のお値段でクリーニングしてくれる
と言うキャンペーンがあったので利用してみました…。
エアコンを分解して中を掃除してくれたんですが
かなり衝撃的で
違う意味で寒くなりましたが…💦
で、その時に知り合いの方と作業員の方が来てくれたのですが
家に入るなり、
大量にあるアロマを見て、興味深々の様子…（笑）
掃除中はエアコンはもちろん使えないので、
とにかく暑い…💦
あっ、そうだ…って思い、
ペパーミントをみんなで付けたんですね。
（※直接肌に付けて良いメーカーの物以外は絶対に
やらないでくださいね）
そうしたら、その方が
「凄い清涼感…✨
一気に体感温度がマイナス３度くらいまで下がった…‼」
って言い出したのです。
（はい。それ正解です。大体３～４度位は下がります…）
それからずーっとアロマが気になってしょうがないみたいで
一緒に遊んじゃいましたが…（笑）
そうしたら、そのタイミングで宅急便が来て
丁度、アロマの注文をしていた商品が届いたんです（笑）
で、その中に私が長年飲んでいるクコの実のジュースが
入っていて、
丁度、目の話になって、亜鉛を取ったら良くなって来た…
と言う話をしていたので、
クコの実のジュースも目に良いとされていて、
それだけでなく、ビタミンも豊富で、疲労回復や滋養強壮、抗酸化作用も高いので
試しに飲んでみますか…と言うことで、
私が夏によく飲むお手製のクコの実（ニンシアレッドと言う商品です）
とエッセンシャルオイル入りのジュースがあるので
それを作って出したら
おいしすぎて、感動して
お代わりしてました…（笑）
その方もかなりの健康オタクだそうですが、
そのジュースとペパーミントがすっかりお気に入りの様子で
リフォームの仕事で来て、
自分が癒されたのは初めてだ…
って笑顔で帰っていきましたよ…（笑）
（私は、また仕事しちゃったよ…って感じでしたが…(^^♪）
普段、アロマと親しんでない方でも
やっぱり本物のオイルを使うと分かるんですよね…(^^♪
と言うことで、今日はそのジュースのレシピを
ご紹介したいと思います✨
作り方は超簡単です…（笑）
グラスに
お好きな柑橘系のオイルを２，３種類を各１滴づつ入れます。
（昨日はオレンジ、レモン、ライムを入れましたが
グレーフルーツなんかも良いと思います(^^♪）
※オイルなので後から入れると浮いてしまうので、
先に入れる事をお勧めします。
その後に
ニンシアレッドを少量入れます。
（グラスの大きさにもよりますが大体１００㏄位）
で、その後、炭酸水で割ったら完成です(^^)/
たったこれだけ…（笑）
（かなりテキトーです…(^^♪）
でも、このジュースほんとにおいしくて、
夏で食欲がない時や忙しい朝、
小腹が減った時、
疲れた時等に飲むと
直ぐ元気になりますよ(^^♪
（生産地の人達は、みんな長寿で平均寿命が１００歳以上だそうです…!!）
クコの実は漢方では不老長寿の薬としても有名ですが、
世界三大美女の一人、楊貴妃も毎日、食べて居たそうで、
ビタミンが豊富で、抗酸化作用があるので
エイジング効果も高いスーパーフードとして昔から親しまれていました。
私も長年飲んでいるのですが、
一時期、１か月位辞めてみたんですね。
そうしたら、たちまち目が見えづらくなって、
お肌もカサカサになってきたのを感じて
また復活したら良くなって来たんですが、
続けているとその効果って当たり前すぎて
分からなくなることもあるのですが
辞めてみると分かります…。
摂取量は１日おちょこ一杯くらいで十分なのですが、
継続する事が大切です✨
酸化は避けて通れないので、
自分の身体の健康状態を良くしたり、維持する事は
魂を輝かせることと同じだと私は思って居ます✨
因みに私の健康法は力のあるお水とエッセンシャルオイルですが…(^^♪
と言うことで、それぞれに合った方法で
肉体も維持しながら、内側から輝かせていきましょう✨
必要な人に届きますように…
愛と感謝を込めて。
美癒（miyu）