強制(⁈)リトリートに参加してる?!

いつもありがとうございます。

ボディ&メンタルセラピスト

エネルギーヒーラーの美癒(miyu)です。

 

突然ですが、皆さんはリトリートみたいなクラスに参加した事がありますか?

 

私は何度かあるんですが、

 

今は大分、多くの方が目覚めを意識し始めているので

 

楽なんですが、

 

当時は本当にあの密度が濃くて、重たいエネルギーの中

 

自分と繋がるって相当大変でしたね…💦

 

 

だから、定期的にそういったところに身を置いたりする必要が

 

私にはありましたね…。

 

 

で、初めてそういったところに行ったのは

 

もう、何年も前の話ですが、

 

ある時、

 

本当にどうしようもなくなって…💦

 

(全てが嫌になったというか、

 

その場を離れて少し自分一人で、過ごしたいって時があって…)

 

ファスティング専門の宿みたいなところを見つけて

 

行ってみたのです。

 

 

 

その時に思ったのが、

 

問題から一旦離れるとか、

 

情報を一切、遮断するとか…

 

そいういう事って本当に大事だな~と思いましたね。

 

 

また、私たちは普段、

 

仕事だったり、家の事、

 

人付き合い等

 

自分以外の事にほとんどのエネルギーを費やしています…

 

だから、

 

本当に頭も身体も忙しい…💦

 

 

 

そして、所謂転機ってあるじゃない?

 

 

なんか、今まで上手く行っていた事が

 

急に上手く行かなくなったとか…。

 

そろそろ、そこから離れる時期じゃないかとか…。

 

 

このままでいいのかな…とか

 

 

そんな風に悩む時ってありますよね…?

 

 

 

 

そういう時って、

 

大抵の方は、頭で考えたり、

 

人に相談したりして、

 

それに振り回されて

 

逆にどうしていいか分からなくなる…って時もありますよね…。

 

 

(今だから分かるのですが、

 

それをすればするほど、自分から離れて行きます…💦)

 

 

 

 

私もある時にもう限界!!(どん底)ってなった時に

 

 

思い切って、一人でその断食道場みたいなところに行ってみたんですね…。

 

 

 

その時にいくつか悟ったことがありました(笑)

 

 

何もしなくても問題は解決する…(笑)

 

 

(寧ろ、何もしないこと…

 

そして、問題は問題ではなかったと分かった…笑)

 

 

自分と繋がる事が一番の解決策であり、

 

結果、自分とズレた時にその出来事を問題と見ていた…って

 

って事に後から気が付いたのです…💦

 

 

(うん、でもそういう時って本当に渦中の中に居るから

 

分からないんですよね…💦)

 

 

 

 

その頃、私はちょっとストイック過ぎて

 

もう、詰め込みすぎだし、

 

ストレス過多だし、

 

自分の時間もなく、人の為にほとんどのエネルギーを使い過ぎて

 

半ばおかしくなっていたのです…💦

 

 

 

また、その状況から早く抜け出したくて

 

逆に頑張ろう、まだまだ頑張らなくっちゃ…って

 

なって

 

どんどん、どんどん、悪循環になっていたんですよね⤵

 

 

 

(今の意識でみたら、ちょっと笑っちゃいます…笑)

 

 

で、現実が変わらない…と嘆き、

 

 

どうにか力づくで変えようとか

 

(コントロールってやつです…)

 

 

今、思えばしていたかもしれませんね…。

 

 

で、そこまで行くともうこれは一度、

 

全てリセットしないとダメだ~と思い

 

決意して、

 

私は食べる事やおしゃべりが大好きなので(笑)

 

(※おしゃべりは普通に友達としゃべるのも好きだけど、

 

脳のおしゃべりも当時は激しかったです。

 

それがほんとに苦しかったです💦)

 

 

それを辞めてみようと思ったのです…

 

なんかそれもストイックですが、

 

それくらいしないと、

 

そのおしゃべりが止まらないって時があったのです…💦)

 

 

 

 

最初は凄く辛かったのですが、

 

徐々に頭の中が(お腹も…)空っぽになり

 

 

ある意味

 

別の意味で何も考えられなくなったのです…💦

 

 

その時に心臓の鼓動が聞こえて来たり、

 

お腹がぐるぐる鳴ったり、

 

そして、思考したくても出来ない位

 

瀕死の状態迄になったのです…💦

 

 

そのときに一瞬、気持ちいいな~と

 

 

いきなり、感じ始めたのです💛

 

 

 

 

それからあらゆる五感が研ぎ澄まされ

 

感覚が敏感になってゆきました。

 

 

そして、初めて内側に意識が向いている…ということが

 

身体で分かったのです…。

 

 

 

でも、私はその時に

 

全ての情報をシャットアウトして

 

自分と繋がることだったり、

 

いかに普段、外や人にエネルギーが向かっていたかって事が

 

その時に良く分かったのです(^^♪

 

 

 

で、その状態で家に戻った時は

 

私がその時に悩んでいた問題はほとんど解決していたのです!!

 

 

 

要するに問題ではなかったのです…💦

 

 

で、問題は自分と繋がっていなかった…と言う事が分かったのです…笑

 

 

 

で、その時、味わった体験はほんとに気持ち良くて

 

私はその時から、自分と繋がるってこんなに気持ちいいだ…って

 

言うのを知りましたね。

 

 

で、なんとなく苦しくなると

 

またそういったリトリートに行ったりして、

 

リセットしてまた、元の生活に戻る…という事を

 

 

2010年位からどうしても苦しいな~と言う時は

 

定期的にやっていました。

 

 

(要するに一人の時間を作って、自分を見つめるという事です)

 

 

普段、生活していると、どうしても

 

外向きの生き方になってしまいますし、

 

やらなきゃいけないことだらけですよね…。

 

でも、一度、まとまった時間をたまに取ってみると

 

最初は辛いかもしれませんが、

 

それを超えた時に自分と繋がる…という至福体験が起こります💛

 

 

 

私は緊急事態宣言を何度か体験して思ったのが

 

 

なんか、宇宙から強制的に

 

リトリートに参加させられているような感じがしています(笑)

 

 

外出もダメ、お酒もダメ、エンタメもダメ、集団もダメ、おしゃべりもダメ…(笑)

 

 

まあ、辛いかもしれませんが…💦

 

 

実は自分と繋がるチャンスだったりしますよ(笑)

 

 

 

 

もし、良かったらそういう機会だと見方を変えて

 

とことん自分と一緒に居ると決めて

 

この期間を過ごしてみてはいかがですか?

 

 

 

そうしたら、なんて贅沢な時間なんだろうって思うかもしれませんね…。

 

 

 

 

私たちはずっと、外側に何かがあるとか

 

力(智慧)を得るには学びが必要だってずっとずっと

 

思って、外に探し求めて来ました。

 

 

そして、自分を愛せないと嘆き

 

外側に愛を求め始めました…。

 

 

でも、それらは全部、内側にあったのです…

 

あなたが自分の内側と繋がれは繋がるほど、

 

皮肉にも欲しかったものが手に入るのです…。

 

 

そして、探さなくても最初からあったって分かるから…。

 

 

 

 

自分と繋がるって最高の至福であり、

 

 

その時、本当の力(叡智)が蘇ります…。

 

 

 

 

 

     必要な人に届きますように…。

 

 

 

       感謝を込めて。

 

         美癒(miyu)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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