いつもありがとうございます。
ボディ＆メンタルセラピスト
エネルギーヒーラーの美癒（miyu)です。
突然ですが、皆さんはリトリートみたいなクラスに参加した事がありますか？
私は何度かあるんですが、
今は大分、多くの方が目覚めを意識し始めているので
楽なんですが、
当時は本当にあの密度が濃くて、重たいエネルギーの中
自分と繋がるって相当大変でしたね…💦
だから、定期的にそういったところに身を置いたりする必要が
私にはありましたね…。
で、初めてそういったところに行ったのは
もう、何年も前の話ですが、
ある時、
本当にどうしようもなくなって…💦
（全てが嫌になったというか、
その場を離れて少し自分一人で、過ごしたいって時があって…）
ファスティング専門の宿みたいなところを見つけて
行ってみたのです。
その時に思ったのが、
問題から一旦離れるとか、
情報を一切、遮断するとか…
そいういう事って本当に大事だな～と思いましたね。
また、私たちは普段、
仕事だったり、家の事、
人付き合い等
自分以外の事にほとんどのエネルギーを費やしています…
だから、
本当に頭も身体も忙しい…💦
そして、所謂転機ってあるじゃない？
なんか、今まで上手く行っていた事が
急に上手く行かなくなったとか…。
そろそろ、そこから離れる時期じゃないかとか…。
このままでいいのかな…とか
そんな風に悩む時ってありますよね…？
そういう時って、
大抵の方は、頭で考えたり、
人に相談したりして、
それに振り回されて
逆にどうしていいか分からなくなる…って時もありますよね…。
（今だから分かるのですが、
それをすればするほど、自分から離れて行きます…💦）
私もある時にもう限界!!（どん底）ってなった時に
思い切って、一人でその断食道場みたいなところに行ってみたんですね…。
その時にいくつか悟ったことがありました（笑）
何もしなくても問題は解決する…（笑）
（寧ろ、何もしないこと…
そして、問題は問題ではなかったと分かった…笑）
自分と繋がる事が一番の解決策であり、
結果、自分とズレた時にその出来事を問題と見ていた…って
って事に後から気が付いたのです…💦
（うん、でもそういう時って本当に渦中の中に居るから
分からないんですよね…💦）
その頃、私はちょっとストイック過ぎて
もう、詰め込みすぎだし、
ストレス過多だし、
自分の時間もなく、人の為にほとんどのエネルギーを使い過ぎて
半ばおかしくなっていたのです…💦
また、その状況から早く抜け出したくて
逆に頑張ろう、まだまだ頑張らなくっちゃ…って
なって
どんどん、どんどん、悪循環になっていたんですよね⤵
（今の意識でみたら、ちょっと笑っちゃいます…笑）
で、現実が変わらない…と嘆き、
どうにか力づくで変えようとか
（コントロールってやつです…）
今、思えばしていたかもしれませんね…。
で、そこまで行くともうこれは一度、
全てリセットしないとダメだ～と思い
決意して、
私は食べる事やおしゃべりが大好きなので（笑）
（※おしゃべりは普通に友達としゃべるのも好きだけど、
脳のおしゃべりも当時は激しかったです。
それがほんとに苦しかったです💦）
それを辞めてみようと思ったのです…
なんかそれもストイックですが、
それくらいしないと、
そのおしゃべりが止まらないって時があったのです…💦）
最初は凄く辛かったのですが、
徐々に頭の中が（お腹も…）空っぽになり
ある意味
別の意味で何も考えられなくなったのです…💦
その時に心臓の鼓動が聞こえて来たり、
お腹がぐるぐる鳴ったり、
そして、思考したくても出来ない位
瀕死の状態迄になったのです…💦
そのときに一瞬、気持ちいいな～と
いきなり、感じ始めたのです💛
それからあらゆる五感が研ぎ澄まされ
感覚が敏感になってゆきました。
そして、初めて内側に意識が向いている…ということが
身体で分かったのです…。
でも、私はその時に
全ての情報をシャットアウトして
自分と繋がることだったり、
いかに普段、外や人にエネルギーが向かっていたかって事が
その時に良く分かったのです(^^♪
で、その状態で家に戻った時は
私がその時に悩んでいた問題はほとんど解決していたのです!!
要するに問題ではなかったのです…💦
で、問題は自分と繋がっていなかった…と言う事が分かったのです…笑
で、その時、味わった体験はほんとに気持ち良くて
私はその時から、自分と繋がるってこんなに気持ちいいだ…って
言うのを知りましたね。
で、なんとなく苦しくなると
またそういったリトリートに行ったりして、
リセットしてまた、元の生活に戻る…という事を
２０１０年位からどうしても苦しいな～と言う時は
定期的にやっていました。
（要するに一人の時間を作って、自分を見つめるという事です）
普段、生活していると、どうしても
外向きの生き方になってしまいますし、
やらなきゃいけないことだらけですよね…。
でも、一度、まとまった時間をたまに取ってみると
最初は辛いかもしれませんが、
それを超えた時に自分と繋がる…という至福体験が起こります💛
私は緊急事態宣言を何度か体験して思ったのが
なんか、宇宙から強制的に
リトリートに参加させられているような感じがしています（笑）
外出もダメ、お酒もダメ、エンタメもダメ、集団もダメ、おしゃべりもダメ…（笑）
まあ、辛いかもしれませんが…💦
実は自分と繋がるチャンスだったりしますよ（笑）
もし、良かったらそういう機会だと見方を変えて
とことん自分と一緒に居ると決めて
この期間を過ごしてみてはいかがですか？
そうしたら、なんて贅沢な時間なんだろうって思うかもしれませんね…。
私たちはずっと、外側に何かがあるとか
力（智慧）を得るには学びが必要だってずっとずっと
思って、外に探し求めて来ました。
そして、自分を愛せないと嘆き
外側に愛を求め始めました…。
でも、それらは全部、内側にあったのです…
あなたが自分の内側と繋がれは繋がるほど、
皮肉にも欲しかったものが手に入るのです…。
そして、探さなくても最初からあったって分かるから…。
自分と繋がるって最高の至福であり、
その時、本当の力（叡智）が蘇ります…。
必要な人に届きますように…。
感謝を込めて。
美癒（miyu)