こんにちは。ボディ＆メンタルセラピスト美癒（miyu)です。
毎日、暑いですね…しかも台風が近づいています。
進路が心配です。早めの対策を心掛けてくださいね。
さて、今年の夏は異常に暑いですね。皆様、お体の調子はいかがですか？
身体の不調はメンタルに表れますので、我慢しないで早めのケアをお勧めします。
皆様は何か暑さ対策とかをされてますか？
私は長年愛用しているヤングリビング社のエッセンシャルオイルで何とか乗り切っております。
今日は夏にお勧めのオイルと簡単な使い方をお伝えしたいと思います。
やはり人気ナンバーワンはペパーミントです。
脇の下や腰などに塗布するととってもスースーして気持ちが良いです。
またお風呂に入れるとひんやりして気持ちが良いのでいつもより長めに入ることが出来ます。
そしてこの時期、レジャーやお出かけの際にとっても便利なのがティートゥリーです。
汗や臭い、更に虫よけにも使えるのでお出かけ時のマストアイテムです。
その他、個人的にお勧めなのがレインドロップです。
7種類のハーブ系のオイルを背中にポタポタと贅沢に垂らしトリートメントしていくのですが、ハーブ系の優しくさわやかな香りで心も身体もすっきりすること間違いなしです。（ハーブ系のオイルは自律神経のバランスを整えたり、消化器系の不調を整えてくれます）
私は自分では出来ないので足の裏に塗ってます（セルフヴァイタフレックス…笑）
当店のアロマトリートメントの施術で希望の方にはレインドロップもカスタマイズ出来るので、まだお試し出ない方やご希望の方はお気軽にお申し付けください。
（正直言ってかなりお得なコースです。ご予約はお問い合わせページからお願いします）
内側から心も身体も整えて暑い夏を一緒に乗り越えましょう。
では素敵な日々をお過ごしくださいね ^^)
感謝を込めて。
美癒